听说，回南天，槟榔和你更配哦

冰消雪融，草长莺飞的春天总是可爱的，但这个季节，也最是让人头疼。衣服不干，被子发潮，玻璃冒水，到处都是湿漉漉的景象，连空气似乎都能拧出水来，全世界一片潮湿，感觉连人都快"发霉"了。尤其是"回南天"一到，湿度高，阴气重，人体的血液循环自然就受到影响。不爱运动且日常久坐、长时间伏案的人群，更容易出现身体沉重、四肢无力甚至周身不舒畅的症状。那么这个时候该如何预防呢？

除了要做到饮食清淡，作息规律，日常多锻炼，让身体保持良好的状态外，对于南方人来说，最简单的祛湿方法就莫过于嚼几颗槟榔了。虽然，槟榔在南方更多的是作为一种休闲食品出现在街头小巷。但实际上，槟榔还是一种药食同源的食材，在医学界，槟榔还有"洗瘴丹"的称号，是医学上常用的一种治病的中药材，嚼食槟榔还可以起到增强肠道收缩能力、促进肠胃吸收，起到润肠通便、防治便秘等作用。在临床上，槟榔更是一种常用来驱除绦虫的中药。除此之外，槟榔还具有除湿御寒祛湿驱寒以及利水理气的功效，因此，体内有湿气的人就可以多嚼食槟榔来排出体内的湿气，让身体更健康。

虽然回南天确实让人头疼，但也请保持乐观的心态，再配上槟榔这种祛湿神器，我们也能轻轻松松地过上一个 "杏花吹满头"的美好春天啦！

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